하양이의 꿈

오늘은 원효대교에서 양화대교까지 갔다가 다시 돌아와서 동호대교까지.. 조금씩 거리를 늘리고 있는데 확실히 엉덩이도 이전보다 훨씬 덜 아파.. 30km까지는 이번주에 완료해보자 근데 따릉이라서 속도는 정말 안난다. 뭐 안나면 어떠냐? 차근차근 운동하면 되는 거지..

요새 자전거 타는 재미에 홀딱 빠졌다. 자전거는 어렸을 때 배우고 근 30년만에 다시 타는 거라서 처음에는 걱정이 많았는데 의외로 안 잊어버렸더라. 난 따릉이를 탄다 괜히 자전거 부터 덜컥 샀다가 안타면 처치곤란이 되기때문에.. 처음에는 자신이 없어서 1시간에 천원주고 몇번씩 타..

웬만해서는 종기 같은게 나지않는 건강한 피부인데 요즘 늙어서 그런지 종기가 나서 정말 고생했다. 것두 정말 아프기로 말하면 두손두말 다 들만한 사타구니 종기.. 걸을 수도 앉을 수도 없고.. 옷입기도 힘들고... 죽음이더라 너무 꽉끼는 바지를 입고 자전거를 지나치게 많이 탔나봐 통..

밤 10시 넘어서 걷기운동을 위해 고수부지를 나간다 걷는 것은 좋은데 도대체 왜이렇게 지렁이가 많은 것인지.. 걷기도로와 자전거 도로 그리고 그 좌우 옆으로 풀들이 우거져있는 곳인데 지렁이들은 꼭 풀이 난 곳들이 아닌 걷기도로까지 나와 꿈틀대고 있다. 자전거도로역시 풀이 있는 ..

모처럼 대천해수욕장에 갔다왔어요 한여름에는 오히려 안가는 대천해수욕장이지만 아직 본격적인 해수욕철이 아니다보니 정말 정말 지금이 딱 `` 이뻐요.. 바다도 깨끗하고 그냥 바다만 보다가 와도 괜찮은 날 햇살은 따갑지만 바람은 차갑고 들어가보면 물은 더 차갑고 그래도 좋더라

숙대입구 떡볶이 무한리필점 두끼 갔다 왔다. 뭐 가까우니까 그냥 애들하고 설렁설렁 걸어서 갔다왔는데 문제는 내가 떡볶이 매니아라는 거 물론 살찌는 건 다 좋아하지만 떡볶이는 특히 좋아하지... 그냥 다양한 떡볶이를 먹으려 갔을 뿐인데 떡볶이하고 라면사리, 튀김, 오뎅까지 좀 미..

3주만에 다시 레이저토닝 5회차 받고 왔다. 여전히 따끔따끔. 욱신욱신 레이저로 먼저 시작할때가 가장 아프다. 따끔따끔하면서 화끈.. 그러면 바로 냉찜질팩을 얼굴에 대고 반대쪽 뺨으로 이동한다 반대쪽 뺨도 화끈 욱신거리면 다시 반대쪽..이렇게 왔다갔다 하면서 얼굴 레이저를 받는..

에어로빅을 한지 1년이 넘었다. 처음에는 무릎도 아프고 뛰기도 힘들어 했지만 요새는 왜 내가 좀더 일찍 하지 않았을까 후회만땅이다. 물론 나는 몸치. 거울을 봐도 정말 못 춘다 박자감각도 없고 선생님이 알려주는 동작을 제 박자안에 해내지 못해서 내 맘대로 생략과 창작을 가미해서..

빈혈을 해결한 후 수영이 훨씬 가쁜해졌다. 전에는 두바퀴 도는게 한계였는데 두바퀴 돌면 죽을 것처럼 헉헉댔는데 빈혈에서 벗어난 후 계속 기록이 늘어난다 오늘은 먼저 들어가자마자 워밍업으로 세바뀌 그리고 이어서 열두바퀴를 연속으로 도는 신기록을 세웠지. 과거의 나를 생각해..